Wszyscy wiemy, co to jest trampolina i jak wygląda, a wie ktoś z skąd pochodzi i kto jest jej twórcą?

  W dzisiejszych czasach zapewne wszyscy wiemy, co to jest trampolina i jak wygląda. Spowodowane jest to głównie tym, iż w dobie XXI wieku trampolina cieszy się coraz większym powodzeniem. Dzieje się tak, dlatego że wykorzystujemy ją np. jako zabawkę dziecięcą, mebel ogrodowy lub też jako przyrząd do ćwiczeń, który jest nam pomocny szczególnie w odchudzaniu. Ale czy tak naprawdę ktoś z nas wie skąd pochodzi trampolina i kto jest jej twórcą? Założę się, że nie! Dlatego w tym artykule postaram się pokrótce odpowiedzieć na te pytania.
   Otóż trampolinę wynalazł amerykański uczony Gorge Nissen. Miało to miejsce w 1936 roku. Urządzenie to kochają dzieci, sportowcy, nawet osoby dorosłe. Gorge Nissen posiadał również 40 patentów związanych ze sportem i fitnessem. Był niestrudzonym propagatorem trampolin. Ale zacznijmy od samego początku, jak w ogóle doszło do tego, że Gorge Nissen wynalazł trampolinę. Jako 16 – letni chłopak Gorge skończył liceum i postanowił opracować urządzenie podskakujące. W tym celu zamknął się w garażu swoich rodziców i zabrał do pracy. Swoją przygodę z trampoliną zaczął od materiałów stalowych znalezionych na złomowisku. Następnie zbudował prostokątną ramę z kawałków płótna rozciągniętego w poprzek. Tak wyglądała jego pierwsza prowizoryczna trampolina. Oczywiście w późniejszych latach doskonalił ją, a do jej konstrukcji używał coraz to nowszych i lepszych materiałów. Skoro wiemy już, jak doszło do wymyślenia trampoliny przez Gorge'a Nissena to teraz wspomnijmy co nieco o jego życiu prywatnym. Gorge Nissen urodził się w 1914 roku i już jako dziecko rozpoczął treningi gimnastyki. Interesował się sportem, dlatego też w tak młodym wieku skonstruował swoją pierwszą platformę, która w późniejszych latach stała się sławna jako trampolina. Ożenił się w 1943 roku i wraz ze swoją żoną mieszkał w San Diego, w Kalifornii.
    Jak jasno wynika z powyższego twórcą trampoliny jest amerykański wynalazca Gorge Nissen. Natomiast sama trampolina pochodzi ze Stanów Zjednoczonych.

Zdecydowanie najbezpieczniejsza dla dzieci będzie trampolina z siatką. Od czego to zależy i dlaczego tak jest?

  Dziś prawie u każdego z nas w ogrodzie można znaleźć trampolinę. Spowodowane jest to przede wszystkim tym, iż trampolina to świetny pomysł na wykorzystanie jej jako mebel ogrodowy lub też jako prezent dla dziecka. No właśnie skoro myślimy o trampolinie jako o prezencie dla dziecka musimy dokonać właściwego wyboru. Dlatego w tym miejscu zadajemy sobie liczne pytania – jaką wybrać, która będzie dla niego bezpieczna? Odpowiedź na te pytania jest oczywista i nasuwa się sama. Zdecydowanie najbezpieczniejsza dla dzieci będzie trampolina z siatką. Jeśli jednak nie wszyscy są, co do tego przekonani, w tym artykule postaram się obronić to stwierdzenie.
   Najpierw omówię niezbyt bezpieczną dla dzieci trampolinę, czyli trampolinę bez siatki. Otóż ta trampolina świetnie nadaje się dla zaawansowanych użytkowników, ponieważ oferuje szerokie możliwości. Można na nią swobodnie wskakiwać i zeskakiwać. Dlatego też nie poleca się jej dzieciom, jak również niewprawionym dorosłym, gdyż łatwo można z niej spaść i ulec kontuzji. Druga omawiana trampolina jest już z siatką. Siatka zabezpieczająca pozwala uniknąć niebezpiecznych wypadków. Jeżeli chodzi o trampolinę z siatką to wyróżniamy dwa rodzaje m.in. trampolinę z siatką zewnętrzną lub wewnętrzną. Trampolina z siatką zewnętrzną (zamontowaną wzdłuż zewnętrznej krawędzi) zwiększa bezpieczeństwo, uniemożliwiając użytkownikowi spadnięcie. Natomiast trampolina z siatką wewnętrzną posiada dodatkową zaletę – oddziela skaczącego od stelaża. Służy to przede wszystkim temu, by użytkownik nie mógł uderzyć się i by stopa nie dostała się pomiędzy sprężyny. I właśnie taka trampolina jest odpowiednia dla większości użytkowników, a szczególnie dla dzieci.
   Mam nadzieje, że w tym artykule w pełni obroniłam powyższe stwierdzenie i przekonałam dorosłych, że najbezpieczniejsza dla dzieci będzie trampolina z siatką i to najlepiej wewnętrzną.

Trampolina jako urządzenie treningowe spalające kalorie

      W XXI wieku prawie u każdego z nas w ogrodzie można spotkać trampolinę. Dzieję się tak, ponieważ ta dziecięca zabawka staje się coraz bardziej popularna. Spowodowane jest to głównie tym, że kupujemy ją jako prezent dla dziecka lub mebel ogrodowy. Ale my kobiety mamy jeszcze jeden ważny powód, dlaczego chcemy mieć u siebie w ogrodzie trampolinę. Tym powodem jest oczywiście wielka chęć bycia szczupłym.Otóż tak ta dziecięca zabawka to także urządzenie treningowe spalające kalorie. Dzięki niej możemy połączyć przyjemne z pożytecznym. Skacząc na trampolinie możemy stracić w ciągu godziny nawet 1000 kilokalorii, a więc naprawdę sporo jak na tak przyjemny i lekki wysiłek. Jak to działa? W tym artykule postaram się to wytłumaczyć.
   A więc trening na trampolinie zmusza wszystkie mięśnie naszego ciała do szybkich, cyklicznych skurczów. Są to ruchy zbliżone do tych, które wykonujemy podczas sprintu. Dzięki podskokom na trampolinie poprawia się wytrzymałość naszych mięśni, usprawnia się układ krążenia oraz ogólna wydolność organizmu. Skakanie na niej także korzystnie działa na nasz układ mięśniowy, harmonijnie rozwijając każdą część naszego ciała, co ważne bez zbędnego nadwyrężania stawów. Wszystkie te czynniki sprawiają, że podskoki na trampolinie dają świetne efekty, gdyż szybko spalają kalorie. Pomocne w tym także są ćwiczenia odchudzające, które się na niej wykonuje, dlatego w tym artykule pozwolę sobie również przytoczyć trzy z nich.
Oto i one:
1. Podskoki - złączamy nogi razem, ręce wyciągamy przed siebie i podskakujemy w miejscu przez 2 minuty.
2. Bieg w miejscu - wykonujemy bieg w miejscu przez 2 minuty.
3. Pięty o pośladki - wykonujemy bieg w miejscu tym razem uderzając piętami o pośladki. To ćwiczenie odchudzające również wykonujemy przez 2 minuty.
   Jak jasno wynika z powyższego urządzenie treningowe jakim jest trampolina to naprawdę świetne rozwiązanie dla tych, którzy chcą spalić trochę kalorii i zarazem zrzucić zbędnie kilogramy.

Trampolina ogrodowa jako mebel służący do wyposażenia ogrodu

  Kupując dziecku trampolinę w zasadzie myślimy tylko o dziecku i jego uśmiechniętej buzi na widok tak świetnego prezentu. Jednakże musimy brać pod uwagę również to, czy mamy odpowiednie warunki, aby postawić tak duży prezent. Spowodowane jest to  głównie tym, iż na trampolinę trzeba wygospodarować sporo miejsca. Dlatego najlepszym miejscem będzie ogród, gdyż można ją tam swobodnie postawić. Trampolina staje się częścią wyposażenia ogrodu i tym samym zaliczana jest do mebli ogrodowych. W tym artykule przedstawię kilka zalet trampoliny jako mebla ogrodowego.
      Zacznijmy od  samego początku - skąd w ogóle wzięła się trampolina? W pierwszej kolejności na punkcie trampoliny zwariowała społeczność w Wielkiej Brytanii, potem w Ameryce. Z biegiem lat szał na trampoliny zaczął pojawiać się również u nas w Polsce. W dobie kryzysu, jaki panuje na całym świecie oszczędzamy na kulturze, ubraniach itp., ale o dziwo sprzedaż trampolin ciągle rośnie. Spowodowane jest to przede wszystkim tym, że mało jaka zabawka daje tyle radości naszym pociechom, co trampolina. Nadaje się ona dla dzieci, jak również dla dorosłych. Podczas skakania na niej pracują  mięśnie całego ciała, co pozytywnie wpływa na naszą sylwetkę. Taka zabawka to absolutnie niezbędny mebel każdego, kto ma kawałek ogrodu. Może z niej korzystać cała rodzina, znajomi, a także przyjaciele dzieci. Jej największą zaletą jest to, że doskonale sprawdza się na wszelkich przyjęciach – nie tylko tych dziecięcych, ale także dla dorosłych. Wyobraźmy sobie więc przyjęcie, na które zaproszeni goście przychodzą w dresach i zamiast siedzieć przy stole, czeka ich sesja skakania na trampolinie, która na pewno dostarczy  im dobrej zabawy i sporo radości.
   Mam nadzieję, że z powyższego jasno wynika, że dobrze byłoby mieć taką trampolinę w swoim ogrodzie. Choć zajmuje trochę miejsca, naprawdę warto zainwestować w taki mebel ogrodowy.

Czy trampolina to świetna zabawa dla całej rodziny?

   Każdy z nas wybierając się do dziecka np. na urodziny, czy imieniny zastanawia się co mu kupić. Jest to nie lada wyzwanie. Niektórzy wybierają ubrania, inni zabawki lub pieniądze, ale jak wiadomo każda z tych rzeczy to rzecz nabyta. Dlatego w dzisiejszych czasach coraz więcej z nas kupując np. 4 – letniemu dziecku prezent wybiera trampolinę. Jak się okazuje jest to świetny prezent dla niego. Nie tylko zadowala malucha, ale jest również świetną zabawą dla całej rodziny. Otóż tak trampolina to świetna zabawa dla całej rodziny. Czemu tak jest?
    Trampolina to zdecydowanie jedyna z niewielu rzeczy, która może połączyć rodzinę. Dzieje się tak, ponieważ dziecko pragnie, aby rodzice spędzali z nim więcej czasu, a trampolina świetnie się do tego nadaje. Rodzice, aby zadowolić swoją pociechę  wybierają wspólną zabawę, jaką jest skakanie na trampolinie. Jest to znakomita  frajda  zarówno dla nich samych, jak i ich dziecka. Po takiej zabawie wszyscy czują się szczęśliwsi i bliżsi sobie, dlatego naprawdę warto ją kupić. Trampoliny  dawniej znali tylko cyrkowcy, ale zbiegiem lat stały się  popularne także wśród nas. Stało się tak, ponieważ  my zwykli śmiertelnicy, nie latamy na co dzień w przestworzach, tak jak  robią to cyrkowcy  za sprawą swojej pracy. Trampolina pozwala nam dorosłym przenieść się w świat zabawy i dzieciństwa. A z kolei świat dzieciństwa naszych dzieci staje się ciekawszy i weselszy. Aby jednak kupić dziecku taką trampolinę trzeba mieć do tego odpowiednie warunki. Trampolina zajmuje sporo miejsca, więc na  jej kupno powinny zdecydować się przede wszystkim osoby, które mają duży ogród.
   Myślę, że w dość jasny sposób odpowiedziałam na powyższe pytanie. Otóż trampolina to naprawdę świetna zabawa dla całej rodziny Wspólne zabawy dzieci i rodziców na trampolinie odgrywają tu bardzo ważną rolę. Dlatego tym, którzy jeszcze zastanawiają się nad tym, czy kupić taki prezent dziecku, mówię zdecydowanie tak!

Trampoliny w ogrodzie i bezpieczeństwo dzieciaków

  W dzisiejszych czasach prawie u każdego z nas możemy znaleźć trampolinę. Dzieje się tak, ponieważ kupujemy ją na prezent dla dziecka lub po prostu jako mebel ogrodowy. No właśnie kupując dziecku trampolinę na prezent pamiętajmy o tym, że będzie ona stała głównie w ogrodzie. Dlatego w tym miejscu mnożą się liczne pytania – jaką wybrać, która będzie dla niego bezpieczna? Odpowiedź na te pytania w zasadzie jest prosta i nasuwa się sama. Oczywiście najbezpieczniejsza trampolina dla dziecka to trampolina z siatką zewnętrzną lub wewnętrzną. W tym artykule postanowiłam wytłumaczyć, dlaczego tak jest i jaka jest różnica między siatką zewnętrzną, a wewnętrzną.
    Tak więc trampolina z siatką zewnętrzną (zamontowaną wzdłuż zewnętrznej krawędzi) zwiększa bezpieczeństwo, uniemożliwiając tym samym użytkownikowi spadnięcie. Natomiast trampolina z siatką wewnętrzną posiada dodatkową zaletę – oddziela skaczącego od stelaża. Służy to przede wszystkim temu, by użytkownik nie uderzył się i by stopa nie dostała się pomiędzy sprężyny. I właśnie taka trampolina jest odpowiednia dla większości użytkowników, a przede wszystkim dla dzieci. Skoro wyjaśniłam już różnicę między trampoliną z siatką zewnętrzną, a wewnętrzną to teraz przedstawię jeszcze  model takiej bezpiecznej trampoliny. Jest to 4 – nożna trampolina ogrodowa z siatką zabezpieczającą z Maibang i certyfikatem bezpieczeństwa TUV GS. Stabilny 4 - nożny stelaż ze stali sprawi, że w trakcie zabawy nasze dzieci będą trzymać się mocno ziemi, a ochraniająca siatka nie pozwoli im skakać za daleko na boki. Materiał PCV zapewni lata użytkowania, a miękka pianka ochroni przed sprężynami, jak wysoki blok przed utratą siatkarskiego punktu.
   Jak jasno wynika z powyższego, najbezpieczniejsza dla dziecka będzie trampolina z siatką wewnętrzną. Taką trampolinę śmiało możemy postawić w ogrodzie, aby nasze dziecko mogło w niej skakać.

Wpływ trampoliny na zdrowie

   Zapewne każdy z nas idąc do dziecka z wizytą np. na urodziny, czy imieniny ciągle ma ten sam problem, co mu kupić? Wybór prezentu dla dziecka jest dla nas nie lada wyzwaniem. Najczęściej wybieramy przydatne prezenty, takie jak np. ubrania, zabawki lub też pieniądze. Ale jak wiadomo każda z tych rzeczy to rzecz nabyta. Dlatego w obecnych czasach coraz częściej decydujemy się na kupno trampoliny. Jak się okazuje taki prezent np. dla czterolatka to znakomity pomysł i zarazem świetna zabawa dla całej rodziny. Podskoki na trampolinie korzystnie wpływają na zdrowie nasze i naszego dziecka. Dlatego w tym artykule postanowiłam przedstawić kilka przykładów na to, jaki wpływ ma trampolina na nasze zdrowie.
    Po pierwsze ćwiczenia, które wykonujemy na trampolinie to bardzo zdrowa forma aktywności fizycznej. Jest to zarazem połączenie przyjemnego z pożytecznym. Ćwiczenia na trampolinie świetnie rozwijają mięśnie całego ciała m.in. mięśnie łydek, brzucha, ramion. Skoki na trampolinie poprawiają  również  naszą sylwetkę, koordynację ruchową oraz równowagę. Zwiększają poziom energii i kształtują mięśnie. Czyli śmiało można stwierdzić, że ćwiczenia na trampolinie to idealny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Jak się okazuje taka forma ćwiczeń ma także korzystny wpływ na nasze serce, gdyż wzmacnia mięsień sercowy i poprawia krążenie krwi. Następną zaletą skoków na trampolinie jest polepszenie naszego samopoczucia. Podczas półgodzinnej zabawy na trampolinie dostajemy taki zastrzyk dopaminy, jak po wygranej w totolotka! Dzieje się tak, ponieważ skoki na trampolinie podnoszą poziom endorfin, niezbędnych do utrzymania dobrego nastroju. Trzecią i zarazem ostatnią zaletą samej już trampoliny jest to, że odciąga nasze dzieci od telewizora, czy też komputera. A jak wiadomo te elektryczne urządzenia mogą w mniejszym lub większym stopniu uszkodzić wzrok naszych pociech.
   Mam nadzieję, że z powyższego jasno wynika, że trampolina i podskoki na niej korzystnie wpływają na zdrowie nasze, jak i zdrowie naszych pociech.

Idealnym urządzeniem do ćwiczeń fitness jest trampolina

  W XXI wieku coraz więcej z nas kupuje trampolinę. Postępujemy tak, ponieważ jest ona doskonałym prezentem dla dziecka, ale także znakomitym meblem ogrodowym. Trampolina swoje miejsce znalazła również w siłowniach i clubach fitness. Urządzenie to coraz częściej możemy spotkać w tego typu miejscach. Spowodowane jest to głównie tym, że trampolina to idealne urządzenie do ćwiczeń fitness. Podczas ćwiczeń na trampolinie angażujemy wszystkie mięśnie naszego ciała, a przy okazji spalamy nadmiar tkanki tłuszczowej. To właśnie dzięki korzystnemu wpływowi, jaki dają nam podskoki na trampolinie cluby fitness i siłownie wprowadziły zajęcia na niej. W tym artykule postanowiłam pokrótce omówić, co takiego pozytywnego mogą dać nam ćwiczenia fitness na trampolinie.
   Po pierwsze skoki na trampolinie poprawiają naszą kondycję i koordynację ruchową. Skacząc na  niej wzmacniamy również serce, obniżamy ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu. Ćwiczenia na trampolinie mają także na celu redukcję cellulitu i nadmiaru tkanki tłuszczowej. Trampolina ma zatem wiele zalet. Nie tylko pomaga się odstresować, ale także ma działanie zdrowotne. Dlatego systematyczne ćwiczenia na trampolinie np. na zajęciach w clubie fitness, zwiększają wzrost przestrzennej koordynacji ruchowej (angażują przy skoku niemal wszystkie mięśnie). Dzięki takim ćwiczeniom na trampolinie utrzymamy stałą wagę ciała (podczas ćwiczeń następuje szybkie spalanie tkanki tłuszczowej).
   Jak jasno wynika z powyższego trampolina w dzisiejszych czasach osiągnęła bardzo duże znaczenie. Nie tylko kojarzy nam się z zabawką dziecięcą, meblem ogrodowym, ale również z idealnym urządzeniem fitness, które możemy znaleźć w siłowniach i clubach fitness. Jak się okazało wprowadzenie ćwiczeń na trampolinie w clubach fitness i siłowniach było naprawdę świetnym pomysłem, gdyż ta forma aktywności fizycznej nadal przyciąga mnóstwo ludzi.

Siłownie i cluby fitness to miejsca, w których coraz częściej można spotkać trampoliny

  W ciągu ostatnich lat trampoliny zdobyły i wciąż zdobywają coraz to większą popularność. Dzieje się tak, ponieważ kupujemy je zazwyczaj jako prezent dla dziecka lub do ogrodu jako mebel ogrodowy. W XXI wieku trampolina swoje zastosowanie znalazła także w siłowniach i clubach fitness. Urządzenie to coraz częściej pojawia się w tego typu miejscach i to jako trampolina treningowa, gdyż jest odpowiednia do ćwiczeń uzupełniających, przydatnych w każdej dyscyplinie sportu. Trampolina treningowa idealnie nadaje się do ćwiczeń aerobowych oraz fitness. Podczas ćwiczeń na trampolinie angażujemy wszystkie mięśnie ciała i spalamy nadmiar tkanki tłuszczowej. To właśnie dzięki korzystnemu wpływowi, jaki dają nam podskoki na trampolinie cluby fitness i siłownie wprowadziły zajęcia na trampolinie. Dlatego teraz powiem, co takiego pozytywnego daje nam trampolina treningowa na zajęciach w clubie fitness lub siłowni.
   Po pierwsze skoki na trampolinie poprawiają naszą kondycję i koordynację ruchową. Skacząc na  trampolinie wzmacniamy serce, obniżamy ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu. Ćwiczenia na trampolinie mają również na celu redukcję cellulitu i nadmiaru tkanki tłuszczowej. Zatem jak wynika z powyższego trampolina treningowa ma wiele zalet. Nie tylko pomaga się odstresować, ale także ma działanie zdrowotne. Systematyczne ćwiczenia na trampolinie treningowej np. na zajęciach w clubie fitness, zwiększają wzrost przestrzennej koordynacji ruchowej (angażują przy skoku niemal wszystkie mięśnie). Dzięki ćwiczeniom na trampolinie utrzymamy stałą wagę ciała (podczas ćwiczeń następuje szybkie spalanie tkanki tłuszczowej).
   Jak jasno wynika z powyższego trampolina z upływem lat osiągnęła duże znaczenie. Teraz kojarzy nam się nie tylko z zabawką dziecięcą ale również z urządzeniem, które możemy znaleźć w siłowniach i clubach fitness. Wprowadzenie ćwiczeń na trampolinie treningowej było świetnym pomysłem, gdyż ćwiczenia te nadal przyciągają mnóstwo ludzi.